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训记app官网版是一款为健身爱好者设计的硬核健身软件。软件专为小部分健身达人开发,精确到每一组的重量和次数。用户可以使用这款软件来记录自己的运动健身数据,并智能的提供科学的训练方式,让你更加安全更加效率的完成每日的训练计划。感兴趣的朋友欢迎来下载使用!

训记app官网版软件特色:

1、利用智能穿戴设备可以自动监测用户的运动数据,用户可以在手机端清楚的查看数据

2、每个人可以自主创建个人的健身训练计划,可以在线新增或是修改、删除计划中的内容

3、用户可以随时回顾任意一天的健身数据,只要在日历中选定一个日期即可得到这天的训练数据

4、用户可以自主的学习科学的健身动作,这里为其提供了动作的教学演示图

5、每个人可以从多个动作之中自由选择需要的动作,这里有着训练大腿、臀部以及手臂等动作

6、自己健身的时候可以利用这里的日历进行打卡,能够实时记录自己的健身历程

训记app官网版软件亮点:

1.综合热身、训练、拉伸,合理编排训练步骤,给你更科学的训练过程。

2.私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3.随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。

4.满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标。

5.高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。

训记app官网版软件优势:

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练;

教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶。

5、用户评价

专业的教练来指导,但每天都需要在固定的时间内来健身房,人多的时候还要排队,花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展,各行各业的手机应用软件也不断出现。

训记app适用人群有哪些?

1、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练(这个功能是一定要做的,当然,现在还没有,哈哈)

4、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。

更新内容:

+ 新增训记5分化训练,在增肌里

- 修复容量计算错误的bug

- 修复多个错误bug

训记app应用截图

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